累積

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位

正在學習用最簡單的方式重啟身體好狀態

100 人學習

解鎖品水師直播課

抽出 100 位學員，直接問老師你的喝水難題
300 人學習

解鎖實體品水體驗課

邀請 30 位學員參與，現場實作、交流喝水技巧
1,000 人學習

解鎖限定導覽行程

親自走訪特選合作場域，與老師一起感受水的故事

給自己一個改變的機會

33 折優惠倒數中

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我們都知道喝水很重要，可是......

其實，你只要改變喝水的方法，在對的時間，喝對水、喝好水
就能用最輕鬆的方式改善自己的身體狀況，甚至用選水守護一家人的健康！

不只是要你多喝水
更是帶你重建正確飲水觀念

專屬公式計算每日標準飲水量
依據體質、年齡、季節，調整喝水策略
建立日常喝水節奏，21 天養成有效喝水習慣
喝對「礦物水」，補充缺少的營養

還有這些水的冷知識！

在台灣，買得到古代歐洲皇室御用的天然泉水？
乳糖不耐的朋友，也可以「喝水補鈣」？
有些水，可以讓咖啡更順口、茶更甘甜！

台灣首席品水師
帶你學會
帶你學會「喝水這件事」！

經歷

德國杜門斯學院品水師認證
暢銷書《最高喝水法》作者
與淨水器廠商合作，開發濾芯與檢測水質
協助米其林主廚，挑選搭配料理的餐用水
長年進行企業飲水教育訓練

原來水這麼有學問？

改善體質、守護家人、升級品味
一次學會「喝對水」

對的時間喝對的水，身體更輕盈

了解水知識：
認識水的種類、來源，
與最重要的礦物質
檢測缺水狀況，
調整喝水時機、
溫度、頻率
養成穩定的
日常補水習慣

為家人選好水，每一口都更安心

讓小朋友和慢性病長輩
都喝的健康
培養喝水興趣，
再也不討厭喝水
挑出符合自己家裡需求
的淨水器

水的風味，也能像餐酒一樣講究

選水技巧：
料理、茶、咖啡怎麼搭
探索品水樂趣，
提升味覺敏銳度
開啟全新餐飲體驗
與五感享受

還有品水師與醫師、主廚、茶師、
運動達人的跨界對談，全面解構「水」的學問

你知道，小孩怎麼喝水
才容易長高嗎？

兒童成長專科權威

楊晨醫師

兒童與青少年每日喝水量公式
小朋友能不能喝牛奶取代水？
養成愛喝水習慣的有效方法！
你知道，光是選對水，
就能讓家裡的飯菜更好吃嗎？

星級餐廳料理長

鐘正芳 MASA

料理的靈魂，從一杯好水開始
在家也能煮出星級白飯的選水秘訣
日本職人精神的用水哲學
你知道，要泡好一壺茶，
選對水比茶葉更重要嗎？

現代生活茶美學家

許月娘

不同茶葉，對水質的講究也不同
山泉水泡茶真的最好嗎？
在家就能打造適合泡茶的好水
你知道，好好喝水，
就能輕鬆養出好氣色嗎？

熱愛運動的美女演員／主持人

小 8

適合運動員的喝水習慣
室內運動 vs 戶外運動，補水有差別
從喝水開始，皮膚、代謝、體態全面升級

完整課程

章節 1：

你的身體在口渴嗎？

為什麼「喝水」這麼值得認真對待？
來測測你是不是一直在輕微缺水
水在我們體內到底扮演什麼角色？
不喝水的後果比你想得多
好好喝水的五個身體驚喜
一天到底要喝多少水才夠？
章節 2：

從搞懂水開始，愛上喝水

為深層水、淺層水到底差在哪？
自來水、礦泉水、純水傻傻分不清？
淨水器真的有差嗎？
幫自己家挑一台好用的濾水器
章節 3：

挑對水，才能喝出感覺來

你喝的水真的乾淨嗎？
TDS 是什麼？水質的快速指標
水中的礦物質會帶來什麼影響？
超市那麼多瓶裝水，怎麼選才對？
幫自己和家人找到適合的水
章節 4：

帶你體驗一次真正的品水

品水師到底在做什麼？
品水之前，該準備些什麼？
一步步帶你親自體驗「品水」
氣泡水的真相你知道嗎？
大家的品水疑問 Q&A
品水和喝酒、喝茶有什麼不一樣？
章節 5：

讓水成為
你餐桌上的搭配主角

水也能搭餐？原來有這一套
不同的水會改變食材風味
煮飯、泡茶、煮湯…用什麼水最好？
咖啡、茶、酒的水搭法
在家玩一次自己的「水餐會」
章節 6：

喝水，其實有訣竅

怎麼觀察身體缺水的信號？
小技巧幫你多喝不勉強
日常生活中，每個時段怎麼喝最剛好
21 天打造不費力的喝水習慣
把喝水變成日常保養
章節 7：

水的番外篇，
還有這些有趣的事

用水保養的加分技巧
檸檬片的秘密：氣泡水的辨識小心機
進口礦泉水真的比較厲害嗎？
買到不喜歡的水怎麼辦？一招讓水變好喝
總結：成為懂水又會喝的你

【試看課程】
從品水三步驟開始，重新認識你每天喝的水

上完這堂課，你可以…

養成愛喝水的好習慣
真正學會並持續「好好喝水」
學會如何選對水、選好水
為自己與家人帶來更好的生活
訓練五感
認識水的不同風味與餐水搭配
讓你精緻不凡的品味更上一層樓
加入學員限定課程社團
與老師直接互動解惑
一起養成好好喝水

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正在學習 用最簡單的方式重啟身體好狀態

100 人學習

解鎖品水師直播課

抽出 100 位學員，直接問老師你的喝水難題

300 人學習

解鎖實體品水體驗課

邀請 30 位學員參與，現場實作、交流喝水技巧

1,000 人學習

解鎖限定導覽行程

親自走訪特選合作場域，與老師一起感受水的故事

給自己一個改變的機會

33 折優惠倒數中

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我們都知道喝水很重要，可是......

其實，你只要改變喝水的方法，在對的時間，喝對水、喝好水 就能用最輕鬆的方式改善自己的身體狀況，甚至用選水守護一家人的健康！

不只是要你多喝水 更是帶你重建正確飲水觀念

專屬公式計算每日標準飲水量

依據體質、年齡、季節，調整喝水策略

建立日常喝水節奏，21 天養成有效喝水習慣

喝對「礦物水」，補充缺少的營養

還有這些水的冷知識！

在台灣，買得到古代歐洲皇室御用的天然泉水？

乳糖不耐的朋友，也可以「喝水補鈣」？

有些水，可以讓咖啡更順口、茶更甘甜！

台灣首席品水師 帶你學會 帶你學會「喝水這件事」！

經歷

改善體質、守護家人、升級品味 一次學會「喝對水」

對的時間喝對的水，身體更輕盈

了解水知識： 認識水的種類、來源， 與最重要的礦物質

檢測缺水狀況， 調整喝水時機、 溫度、頻率

養成穩定的 日常補水習慣

為家人選好水，每一口都更安心

讓小朋友和慢性病長輩 都喝的健康

培養喝水興趣， 再也不討厭喝水

挑出符合自己家裡需求 的淨水器

水的風味，也能像餐酒一樣講究

選水技巧： 料理、茶、咖啡怎麼搭

探索品水樂趣， 提升味覺敏銳度

開啟全新餐飲體驗 與五感享受

還有品水師與醫師、主廚、茶師、 運動達人的跨界對談，全面解構「水」的學問

兒童成長專科權威

楊晨醫師

星級餐廳料理長

鐘正芳 MASA

現代生活茶美學家

許月娘

熱愛運動的美女演員／主持人

小 8

完整課程

章節 1：

你的身體在口渴嗎？

章節 2：

從搞懂水開始，愛上喝水

章節 3：

挑對水，才能喝出感覺來

章節 4：

帶你體驗一次真正的品水

章節 5：

讓水成為你餐桌上的搭配主角

章節 6：

喝水，其實有訣竅

章節 7：

水的番外篇，還有這些有趣的事

上完這堂課，你可以…

養成愛喝水的好習慣真正學會並持續「好好喝水」

學會如何選對水、選好水為自己與家人帶來更好的生活

訓練五感認識水的不同風味與餐水搭配讓你精緻不凡的品味更上一層樓

加入學員限定課程社團與老師直接互動解惑一起養成好好喝水

喝水，對這些人的生活 都帶來了巨大的改變

許乃涵／涵冷娜

編劇／演員

上了這堂課才發現水的口感可以這麼不同，一杯純淨無味的好水，更可以讓我下戲後身心靈，味蕾都歸零，能再度承接下一種味道跟角色。一堂課學會怎麼好好喝水，喝喝好水，越喝越水！

高敏敏

營養師

以營養師的角度來說，水不只是解渴，更與代謝、循環、體溫調節、排毒息息相關。上完品水師的課才發現，水的味道、礦物質、口感都有差別，真的需要老師帶才能體會。推薦給和我一樣重視健康又追求生活質感的你！

蘇菲姊姊的人妻便當日常

正在學習用最簡單的方式重啟身體好狀態

其實，你只要改變喝水的方法，在對的時間，喝對水、喝好水
就能用最輕鬆的方式改善自己的身體狀況，甚至用選水守護一家人的健康！

不只是要你多喝水
更是帶你重建正確飲水觀念

台灣首席品水師
帶你學會
帶你學會「喝水這件事」！

改善體質、守護家人、升級品味
一次學會「喝對水」

了解水知識：
認識水的種類、來源，
與最重要的礦物質

檢測缺水狀況，
調整喝水時機、
溫度、頻率

養成穩定的
日常補水習慣

讓小朋友和慢性病長輩
都喝的健康

培養喝水興趣，
再也不討厭喝水

挑出符合自己家裡需求
的淨水器

選水技巧：
料理、茶、咖啡怎麼搭

探索品水樂趣，
提升味覺敏銳度

開啟全新餐飲體驗
與五感享受

還有品水師與醫師、主廚、茶師、
運動達人的跨界對談，全面解構「水」的學問

讓水成為
你餐桌上的搭配主角

水的番外篇，
還有這些有趣的事

養成愛喝水的好習慣
真正學會並持續「好好喝水」

學會如何選對水、選好水
為自己與家人帶來更好的生活

訓練五感
認識水的不同風味與餐水搭配
讓你精緻不凡的品味更上一層樓

加入學員限定課程社團
與老師直接互動解惑
一起養成好好喝水

喝水，對這些人的生活
都帶來了巨大的改變