8760 個黑夜的孤獨戰鬥──#MeToo 倖存者復元計畫

社團法人暖暖Sunshine協會

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專案時間 2023/12/20 12:00 ~ 2024/02/21 23:59

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每個人或多或少，可能都有被性騷擾、講黃色笑話的經驗…… 我受傷了卻找不到安心說話的地方找不到，只好自己創造。大家好，我是湯淨，暖暖Sunshine的創辦人。 18歲遭朋友侵害半年的經歷，曾讓我不停自我懷疑。「我覺得好丟臉……」即便報警、對外求助，周遭的不理解、求助流程的不順遂、他人的異樣眼光。這9年的復元歷程，我覺得好孤單。「如果沒有安心說出來的環境，我一輩子都不會接受自己的心受了傷。」 2022年，我下定決心成立暖暖。還差100人就能維持今年營運，性暴力倖存者的復元不只兩三年，邀你一起點亮溫暖陪伴讓我們重新接住每一個受傷的心只有在社群，我不用小心翼翼；我們是平等的，沒有幫助跟被幫助。從受傷到復元全台首個立案匿名互助社群。根據澳洲皇家調查委員會統計從受害到說出受害經歷, 平均需要24年的時間。暖暖 Sunshine 致力於「讓性暴力倖存者的過去被世界擁抱」我們知道,每個吞回去的秘密,對倖存者來說是無數次自我檢討與考驗。因為長期的壓力,倖存者罹癌機率、自殺、憂鬱症的風險都是正常人的好幾倍不想被同情、不想賣慘，就算受傷，我們也很努力生活。不只是受傷的人還是受傷後也努力活下來的人。我們希望藉由暖暖Sunshine的存在，讓倖存者的處境被更加理解與重視。雖然我們很想要透過自己的力量支撐協會的營運，仍有一些朋友仍在復元初期，可能無法穩定上班，或負擔額外的開銷。因此邀請你，可以透過小額捐助的方式陪伴我們，協助我們找回力量與信任。打造倖存者安全網，協助我們把信任與力量找回來。針對倖存者的線上匿名社群、關係重建課程、暖暖復元力課程、暖暖之家，針對大眾的陪伴者課程、人物故事採訪、暖暖市集郝妮爾：作家。在創傷過後，僅僅只是說出來，就知道某部分的自己沒有被遺棄，沒有被殺死。或許這就是「暖暖」存在的理由，接住想說出口的人。張瑋軒，女人迷創辦人。有時候，人們需要的是在漫漫無盡的黑暗之中能有一點光亮，邀請你一起支持暖暖，讓更多受傷的人能感受到人生能還有希望。漫漫復元之路，成立以來，暖暖做到了：14000+小時倖存者匿名社群線上陪伴、100+人次倖存者專屬線上線下活動、NO.1全台首創性暴力市集、12篇從沉默到發聲的倖存者人物故事埋藏在心裡24年的祕密終於有人聆聽，因為太害怕，而不敢說出

在學時期，蔓蔓受到老師權勢性侵，因為害怕，始終沒有求助，直到現在。

來到暖暖後，透過 匿名群組 的交流，她開始知道 自己不是一個人。

在 線上課程 中，透過心理師的介紹，蔓蔓 學會放下內心緊繃的小技巧。

並在與其他倖存者的交流中，蔓蔓也發現自己對於友情的定義特別不同，促使她思考什麼是朋友。

後來，蔓蔓在 團體交流 下，打開對外探索的想像。

本來都戰戰兢兢度日的她，開始加入舞團、戲劇等課程， 探索那個從沒有發現過的自己。

倖存者夥伴 M也說：「進到暖暖，有種到大家庭的感覺。」

倖存者夥伴 T 則說：「我覺得能夠有個地方，好好的讓自己把平常不敢或不能說的好好地講出來很重要。」

陳潔晧、徐思寧：《不再沉默》作者、《遠方有哀傷，此地有我》作者。期待社會對性侵受害者有更多的同理和溫暖。張希慈，城市浪人創辦人。性暴力倖存的復原超級需要陪伴與同理，暖暖的存在可以讓倖存者知道，我們真的不是一個人！蔡崇隆，《九槍》紀錄片導演。復原之路漫長而難測，但是受創者既然能勇敢地站出來，周圍的人應該要給予實質的一臂之力。 #MeToo 性暴力比你想像中的更常見。為九成的隱藏倖存者，撐起一把傘

性暴力比你我想得更常見

根據現代婦女基金會的調查顯示：

約有 9 成的性暴力倖存者不敢報警，4成甚至不曾對他人提起過經歷。

倖存者就在你我身邊，甚至是我們的至親好友，而你就是可以支持他走過復元之路的人。

但復元路上充滿崎嶇，司法的未知、他人異樣的眼光...... 唯有社會能夠談論性暴力，讓性暴力得以被言說，不再是秘密，倖存者才能擁有更多勇氣。

邀請身旁的你，加入終結孤獨的行列

線上匿名社群，在安全、匿名的線上平台上，倖存者可以自由分享他們的經歷和感受，同時接收來自社群的支持與鼓勵。關係重建課程，透過專業引導和練習，倖存者將了解如何建立健康的界線、有效溝通，以及建立信任。陪伴者課程，學習傾聽技巧、同理心和適當的回應方法，周遭親友、志工將能更好地陪伴和支持倖存者。暖暖復元力課程，透過提升內在力量，培養復元力。藉由引導倖存者思考如何覺察創傷後的情緒，增強自我價值感和生活品質。人物故事採訪，透過採訪，讓倖存者能用自己的聲音講述經歷。這不僅是一種療癒過程，也是一種賦能行動。暖暖市集，一個性暴力可以被自然談論的場合，也是資源聚集站。邀請相關組織擺攤，並提供充實講座補充知能。暖暖之家，不僅是參加各項活動和課程的地方，也是倖存者可以放鬆、交流和尋求支持的避風港。暖心感謝禮，電子捐款報告、電子感謝函、線上關係課程體驗、刺蝟吉祥物LINE貼圖。實體則有刺蝟吉祥物壓克力吊飾、友善支持徽章、倖存之聲實體書。對企業則有組織/校園專屬講座、實體感謝狀。

第二階段164萬第三階段：272萬李姿佳，兒少權心會秘書長。暖暖用陪伴成為性暴力倖存者最堅強的後盾，是最重要也是最實際的行動。葉丙成，臺大電機系教授、無界塾創辦人。期待大家給暖暖更多支持，讓暖暖能協助更多倖存者，也讓台灣社會更了解並支持倖存者。讓性暴力倖存者的過去被世界擁抱。有你+1，陪伴+1，受傷再-1